Здоровые волосы даже зимой

Мы усиленно заботимся о волосах летом, защищая их от вредного воздействия солнечных лучей, морской воды. Но зимой почему-то погружаемся в спячку и забываем регулярно ухаживать за ними.

А в этот период нужен усиленный уход. Из-за перепадов температуры (когда выходим из дома на улицу), ветра, холода, влажности локоны подвержены стрессу. В этот период лучше использовать восстанавливающий шампунь с кератином, делать ухаживающие маски c силиконами, чтобы зашить волос от низких температур.

Причины повреждения

Есть внешние и внутренние причины повреждения прядей.

К внешним относятся:

Экологическое воздействие;
укладка плойкой, выпрямителем;
Частое мытье горячей водой;
Агрессивное воздействие краски для волос.

Внутренние причины:

Гормональный дисбаланс;
Физические патологии;
Стресс;
Неправильное питание.

Нужно сначала выявить причину повреждения прядей, а затем устранить ее.

Как сохранить красоту локонов: 5 секретов

Главное правило — подбирать средства нужно под тип волос. Подобрать самостоятельно правильный уход иногда очень сложно. Летом для ухода нужны одни продукты, зимой — другие. В этом случае можно обратиться к специалисту. Профессиональные средства ухода более эффективны. Но и цена на них выше.

Секрет 1. Мойте волосы по мере загрязнения. Если вы наносите средства для укладки, периодически применяйте шампунь для глубокой очистки кожи головы. Продаются они в магазинах профессиональной косметики.
На сайте prokeratin.by большой выбор профессиональных средств. Наши консультанты всегда помогут.
Секрет 2. Следите за температурой воды. Летом вряд ли будет желание включать слишком горячую струю, а вот зимой хочется потеплее. Очень горячая вода делает локоны тусклыми и безжизненными. Холодная, напротив, закрывает чешуйки, помогая оставаться блестящими и сильными. Полезно делать массаж — массировать кажу головы кончиками пальцев, от этого улучшается кровообращение. Следовательно, волосы растут быстрее.
Секрет 3. Наносите защитные средства. Горячий воздух фена сушит локоны, в результате они электризуются. Термоспрей обволакивает пряди, снижает негативное воздействие.
Секрет 4. Для питания и увлажнения пользуйтесь бальзамами, масками 1–2 раза в неделю. Выбирайте средства, богатые маслами и силиконами. Вернуть жизненную силу поможет кератиновая маска для волос. Она восстанавливает, увлажняет, решает проблему сухих кончиков.
Секрет 5. Неотъемлемая часть нашего образа — головные уборы. Зимой без них не обойтись. Но и они могут повредить локоны. Не носите тугие шапки, повязки — они нарушают кровообращение, стимулирую работу сальных желез, что делает кожу головы жирной. Выбирайте головные уборы из натуральных материалов. Синтетика способствует электризации.

Союзники красоты — витамины

Только интенсивного ухода недостаточно. На здоровье и красоту влияют образ жизни, привычки питания. Употребляйте такие продукты, как:

Рыба — содержит Омега-3, белки;
Орехи — поддерживают блеск, густоту волос, богаты цинком;
Овощи и зелень (огурцы, шпинат, брокколи и т.д.) — насыщены калием;
Мясо — источник белка;
Яйца — содержат витамин В12.

Периодически нужно принимать комплексы витаминов и минералов. Это особенно касается зимнего периода — зимой природных источников питательных веществ мало.

Пейте достаточное количество воды. Рекомендуемая норма — 30 мл на 1 кг веса.

Когда нужно обращаться к специалисту

Каждая девушка расстраивается, когда видит, что на расческе или подушке остаются волосы. Не стоит паниковать! Нормально, когда за день выпадает около 80–100 волосинок. Зимой это количество увеличивается. Причиной может стать стресс, питание, прием лекарств. В холодное время все чаще болеют, некоторые принимают антибиотики, что также провоцирует потерю волос. Это не так страшно, со временем все восстановится.