Как отрастить длинные волосы?

Иметь длинные и здоровые локоны — мечта многих. Блестящие, гладкие, шелковистые — они придают девушке шарм. Отрастить их — задача непростая, но вполне выполнимая. Достаточно прислушаться к нашим советам.

Можно ли быстро отрастить косы?

На рынке есть множество средств, которые обещают, что за короткое время у вас будут длинные кудри. Но вряд ли это возможно.

Прежде чем покупать непроверенные препараты:

Соберите и изучите информацию об эффективных методах стимуляции роста.
Избавьтесь от вредных привычек, которые лишают пряди блеска, жизненной силы.

Отрастить кудри — это полдела, поддерживать их здоровый вид гораздо сложнее. Профессиональные средства ухода — наши помощники. Бальзам, маска, сыворотка, кератиновый шампунь — эти средства помогают сохранить прочность прядей, способствуют их росту.

Что влияет на скорость роста

За то, как быстро отрастают локоны, в основном отвечает генетика. Образ жизни, физическая активность и правильное питание тоже важны. Пагубно сказываются болезни, авитаминоз и любые химические воздействия.

Основные факторы, влияющие на увеличение длины:

Время года. Летом косы отрастают за день на 20–30% больше, чем зимой. Это связано с повышением температуры окружающей среды, в результате чего усиливается кровообращение, поэтому фолликулы лучше развиваются.
Наследственность. Активность луковицы напрямую зависит от генетических особенностей.
Время суток. Днем пряди растут быстрее, чем ночью.
Усталость. Постоянные стрессы, эмоциональные переживания тормозят развитие фолликула.
Химическое воздействие.
Гормональный фон. Причиной нарушения может стать беременность, прием пероральных контрацептивов, гипо- и гипертиреоз.
Болезни. В это время организм тратит энергию на борьбу с недугами, при этом замедляются другие менее важные функции.
Питание. Слишком жирная или жареная пища, фастфуд, чрезмерное количество специй негативно сказываются на общем состоянии здоровья.
Недостаток витаминов и минералов.
Плохое кровообращение. Возможная причина — чрезмерное употребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года, курение.

Для поддержания красоты длинных волос нужен комплексный подход. Без профессиональных средств для ухода не обойтись. В нашем магазине широкий выбор продуктов «Ибера», которые способствуют восстановлению структуры глубокому питанию, увлажнению.

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные локоны

Волос представляет собой стержень, внутренняя часть которого вырастает из фолликула, состоит из кератиновых волокон, сплетенных в пучки.

Есть несколько этапов жизни волос:

Анаген — период активного роста, длится от года до 5-6 лет.
Катаген — нарушается питание фолликулов, прекращается рост. Продолжительность этапа — 2–3 недели.
Телоген — волос не растет, но находится в фолликуле. Затем он выпадает (при расчесывании или мытье). Продолжительность — 2-3 месяца.

В среднем все этапы обновляются 25 раз. От продолжительности всего цикла зависит максимальная длина — чем она дольше, тем больше отрастает прядь. Если этот цикл короткий, человек не сможет отрастить длинные локоны.

Средние показатели роста волос за год:

за день вырастают на 0,35 мм;
примерно на 1 см в месяц;
за год — около 15 см.

Есть еще возрастная зависимость. Скорость роста в месяц:

для молодежи — 15 мм;
для детей — 13 мм;
для пожилых людей — 5 мм.

Однако все зависит от особенностей организма.

Как быстро отрастить волосы: 10 хитростей

Помните: самое главное — терпение. Волшебных методов не существует, потому что рост прядей — это физиологический процесс, который нельзя радикально изменить. Однако его можно ускорить. Вот несколько советов:

Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных состояний.
Не завязывайте слишком туго волосы.
Пользуйтесь феном, утюжками и плойками в исключительных случаях.
Используйте подходящую расческу (предпочтительно с натуральной щетиной, широкими зубчиками). Расчесывайтесь утром и вечером — от кончиков к корням.
Не стоит слишком часто стричься. Если кудри не истощены от окрашивания и термической укладки, достаточно подстригать их раз в 3 месяца.
Массируйте кожу головы. Круговые движения стимулируют кровообращение, улучшая рост прядей.
Регулярно употребляйте продукты с большим содержанием витамина В.
Балуйте волосы постоянно! После мытья наносите кондиционер, бальзам, а кератиновая маска благоприятно воздействует, если делать ее один-два раза в неделю. Полезны также скрабы для кожи головы. Смывайте средства только теплой водой.
Остерегайтесь солнца и смога. Высокая температура негативно сказывается на состоянии локонов. Если вы проводите много времени под лучами солнца, наносите солнцезащитные средства.
Спите на шелковых наволочках. Шелк имеет гладкую текстуру, поэтому пряди не травмируются, когда вы спите.